抗氧化不重要?你out了吧!——梁虹教授

2019-06-05 11:32:13

自打刚做皮肤科医生开始,我的老师就教导我们护肤的3大步骤:清洁,保湿和防晒。

时光可过得真快,这一晃就是30多年了,我也从一个学生变成了老师。皮肤美容医学发展得很快,也促进了抗氧化抗衰老的研究,现在皮肤科医生提出了新时代的护肤4大步骤:清洁、保湿、抗氧化和防晒。

为什么医生们开始重视抗氧化了呢?这点就要从被氧化的自由基对我们造成的伤害说起了。

 

被氧化的自由基

首先呢,我要讲自由基也不是一定要杀光光,正常的自由基可以保持生命的新陈代谢,全杀光了就玩完了。为了维持自由基的平衡,人体自身也会有抗氧化剂--内生性抗氧化剂。只不过由于下面图片中的外在因素,会促使大量的自由基释放,体内的卫士也搞不定了,所以,必须要请外援来帮忙。

抗氧化,左旋C,维生素C

自由基泛滥会造成很多的疾病,例如——算了不扯远了,咱们今天专注讨论自由基是如何抹杀漂亮的脸蛋。

自由基中有一个恐怖分子--单线态氧,主要是体内的氧受紫外线照射后形成,这家伙会直接冲到蛋白质和氨基酸面前,然后砰的一下炸没了。你会发现怎么面部松弛塌陷、细纹增多了呢?其实就是胶原蛋白越来越少了。自身合成胶原蛋白的速度本来就慢,外部补充也比较困难。

另外,皮肤细胞间充满了脂质,细胞脂质膜以及皮脂本来整整齐齐排列的,但被氧化后,结构会变得松散,锁水功能也会退化,甚至会出现炎症反应。皮肤容易出现干燥、泛油、发红,特别是敏感肌肤,痤疮肌肤等等要特别注意。

自由基还会损伤各种生理活动的酶,以及细胞的DNARNA基因物质。

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有谁可以帮我

面对这么多的自由基,我们体内的内生性抗氧化剂,例如谷胱甘肽和辅酶Q10,是远远不够的。这时,我们可以通过以下的外援们来帮忙,当然了,出场费你是要出的咯。

维生素类:包括有VC(抗坏血酸以及衍生物),VE(生育酚),VB3VA。维生素C和维生素E的协同作用,可以还原被氧化的脂质,可以改善皮肤的干燥和锁水力,消除肌肤的炎症反应。

类胡萝卜素类:种类非常的多,最具有代表性的是虾青素,番茄红素,对应的正是当红小花旦艺霏虾青素和水晶番茄。类胡萝卜素是个狙击手,专门定点清除单线态氧,一枪放到一个。所以可以帮助恢复胶原蛋白数量和弹性,可以帮助缓解细纹,皮肤紧实富有弹性。

多酚类:例如白藜芦醇,花青素,茶多酚等许多植物提取物。她们可以辅助维CE还原皮脂,并在中和自由基的同时结合铁离子,防止更大的恐怖分子氢氧自由基出现;其中白藜芦醇还可以激发线粒体的修复基因。

辅酶:例如超氧化物歧化酶SOD和辅酶Q10。辅酶Q10是人体自身的抗氧卫士,还可以促进细胞的新陈代谢,焕发活力。有研究发现辅酶Q10对光老化形成的细纹有很好的改善效果。

半胱氨酸:前面讲过我们体内就有谷胱甘肽,只是分子量比较大,于是护肤品就做了小分子的前体--半胱氨酸,具有全能型的抗氧化能力。


明星的抗氧化产品     

仙瑟左旋维C:如果说修丽可的美国的抗氧化代表,那么仙瑟就是中国的抗氧化的扛旗品牌,连大名鼎鼎的希玛氏都是仙瑟代工,怎么突然想到了华为,支持国货,没说的。关键是仙瑟还真的是好用,浓度分别有日用级的15%、治疗级的20%,以及医用级的25%。越来越多的医生开始将其用于黄褐斑的治疗并取得良好的效果。

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 讲了这么多,小主们是不是已经蠢蠢欲动了,来吧!别犹豫。