今年的冬天来的可真是太快了，“春夏咻冬”，昨天还是短袖短裙，一下子就得把羽绒服给翻出来了，换季不仅断舍离了很多夏季的衣物，同时也把夏天的乳液给弃用了，想着这个冬天总归皮肤能有个好状态了吧，结果不仅糊了一枕头的油，睡了一夜还悄悄冒出来几颗痘痘。
一到秋冬，护肤届的顶流就从精华类产品无缝切换到了面霜产品，秋冬要比夏天用的厚重一点的概念也是深入人心了，但是你真的会选吗？
秋冬面霜怎么选？
以北京全年的平均湿度为例，我们可以看到一到秋冬，空气湿度可谓是断崖式大跳水，这时候保湿就显的尤其关键，保湿怎么做大家应该相对都比较熟悉了，一方面通过保湿剂吸收外界的水分，另一方面通过叠加一些封闭水分，减少皮肤水分的散失。
我就是顺着这个思路直接把涂了感觉啥都没有留下的啫哩配方给换成了某贵妇霜，结果也太太太黏腻了不说，还给闷出痘痘来了。问了一圈儿，发现有同样问题的人还不少，各种吐槽比如太油了太腻了，用上去“油光满面”，肤感太差了，痘痘都被闷出来了…
看来我不是一个人在战斗，大家都有这困难，有问题的肯定是面霜不是我，一定是的！那怎么样选个又能保湿又不闷的呢？看来我们非常有必要好好叨叨一下。
不一样的我们，不一样的保湿
在做选择之前，我们首先要了解我们自己的肤质，同样的产品给肤质不一样的人来使用，效果可能天差地别，比如我用已经成为“油王”了，你用还是干的起皮。
虽然大家都觉得自己已经很了解自己的肤质了，我还是建议大家参照Leslie Baumann医生的16型皮肤分型测试[1]来更好的看一下自己属于什么类型的皮肤，她将皮肤根据基础的4分法分成下面几类：
#1
■ 干性/油性
#2
■ 敏感性/耐受性
#3
■ 色素性/非色素性
#4
■ 皱纹性/紧致性
紧接着对这几类皮肤类型进行排列组合就能知道自己准确的肤质类型了，相对也比较客观。了解自己了，我们就可以更好地挑选产品了，那么，就保湿而言我们更多的关注点是干性还是油性皮肤。
干性皮肤：皮脂腺分泌的油脂较少，比较容易因为干燥表现出粗糙和干纹，这时候很多厚重的贵妇面霜就可以派上用场了，可以选择一些含有高含量的封闭性的脂质和蜡的成分如『蜂蜡』，『矿脂』等等提供很好的封闭性，减少经皮水分的散失，高含量的保湿剂如『甘油』，『透明质酸』等来吸收水分，提高皮肤的水分含量。
油性皮肤：皮脂腺一直加足马力干活儿，虽然秋冬干燥但是皮肤状态尚可，这时候如果上了厚重的面霜无异于又加了一把油，可以选择一些含有稍微轻质的液体油脂的面霜，如『硅油』，『角鲨烷』等等，当然在剂型的选择上也不需要执着于面霜，一些比面霜稍微轻质一点的乳液产品也是不错的选择。
只要保湿就够了？
秋冬首要的就是保湿，但是保湿做好了就万事大吉了么？不需要再做别的了？当然不是，如果大家看一下自己的肤质分型会发现，除了干性和油性，我还有其它的问题啊，难道秋冬就放任不管了么？
其实除了皮肤会比较干燥，因为皮肤所处的环境变了，从温室一下子进入了严寒，肯定是要闹小脾气的，首先来的就是各种皮肤敏感问题，所以除了保湿，修护同样很重要，这就不得不提到我们皮肤的砖墙水泥结构了，我们平常所说的皮肤屏障基本上说的都是物理屏障，主要由皮脂膜和角质层组成[2]。
皮脂膜：覆盖在皮肤最外层的保护膜，由皮脂腺分泌的皮脂和角质细胞崩解产生的脂质混合汗液乳化形成的。主要成分有甘油三酯、蜡酯、角鲨烯和胆固醇等。
角质层：由角化细胞和细胞间脂质形成的『砖墙水泥』结构，其中细胞间脂质的主要成分有神经酰胺、游离脂肪酸、胆固醇等。
这两部分可谓是全年无休、绝对劳模的给皮肤站岗的护卫兵，一边辛辛苦苦搬砖，一边兢兢业业站岗。不管你是外头的想进来闲逛，还是你是里头的想出去溜达，甭管你是好是坏，只要有这些护卫兵在，都没那么容易溜进去（跑出来）。
但是秋冬季节一来，干燥冷空气一上，直接干晕了一批护卫兵，这下子好了，外头的（刺激物、污染物、细菌）可以堂而皇之的进来闲逛，里头的（水）也趁机出来溜达，各种敏感的症状也就跟着来了，只有把屏障功能修护好了，才能让皮肤安稳过冬。
一些『神经酰胺』的成分[3]比如神经酰胺1可以通过修护皮肤的天然皮脂膜，提升表皮的屏障功能，减少经皮水分的散失，神经酰胺3则可以重建角质细胞之间的黏合性，修复干燥和受损的肌肤，还有一些『胆固醇』等成分，可以模拟我们健康皮肤的皮脂膜，提供第二层皮肤般的保护。
万事大吉了吗？
做好保湿和修护就万事大吉了么？当然不是，根据肤质里面色素和皱纹的评估也还是要选择相对应的产品，才能锦上添花。
当然这样还是没有万事大吉，毕竟产品选择再好，还是经不住自己太作，秋冬季节一些不良的生活习惯也要改变一下，比如频繁使用卸妆产品搭配卸妆棉，会加剧皮肤的干燥同时破坏屏障功能，尽量选用一些温和的卸妆产品，避免过度卸妆。此外熬夜追剧吃瓜啥啥的也不可取，紊乱的生活作息会影响到皮肤的节律，从而影响皮肤状态。
怎么样，适合你的秋冬产品是什么？你get到了么？快点双十一的购物车加购起来～
